Retreat „Yoga für Körper & Herz“

Termin: 25.-29.01.2023
Mittwoch – Sonntag

mit Katji Söls & Marianne Kolarik am Weissensee

Fünf gemeinsame Tage in denen wir die Weisheit der Elemente praktizieren. Vertiefe deine spirituelle Praxis mit Yoga und Meditation und hole dir Inspiration und Tiefe für deine Yogapraxis und deinen Alltag. Tauch ein in die Magie des Winters am Weissensee und gewinne einen neuen Blick auf die Art und Weise, wie du Yoga praktizierst und die Elemente, aus denen wir bestehen, wahrnimmst und dein Herz öffnest.

 Tiefer Ausfallschritt 

Für Körper, Herz & Seele

  • Aktivierende Yogaeinheiten im Wechsel mit sanften YinYoga-Einheiten
  • Sanfte Entschleunigung mit Meditation, Gongbad und Yoga Nidra
  • Erkundung der Natur-Berge-Umgebung mit den Schneeschuhen
  • Zeit für Dich in der du die magische Winterwelt am (Eislaufen) Weissensee erleben kannst
  • Exklusiver Sauna-Abend im See-Spa mit zwei Saunen (Finnische Sauna & Biosauna) &  luxuriösen Ruhebereichen direkt am ruhigen Weissensee der zum Sprung ins kühle Nass einlädt
  • Vegane und vegetarische Genüsse aus der Gourmet-Küche des Strandhotels Weissensee

Retreat „Yoga für Körper & Herz“:

Termin von 25.-29. Jänner 2023

Mittwoch bis Sonntag

Ankunftstag
ab 10 Uhr Sauna- und Spa Nutzung möglich
Zimmergarantie ab 14 Uhr
16:00 Erste gemeinsame Yoga Einheit
Abreisetag
10:30 Programmende
12:00 Checkout
bis 17:00 Sauna- und Spa Nutzung möglich

Mindestestens 6, max 12 Teilnehmer:innen
Anfänger:innen sind herzlich willkommen!

Preis Yogaretreat:

Preis Programm Yogaretreat € 220 pro Person bei Buchung bis 25.11.22, dann € 250
zahlbar an Seminarleitung
Buchung: bei Marianne unter mail@yogaimprater.at
Mit Fixierung deines Retreatplatzes erhältst du den Buchungslink für das Hotel und kannst dein gewünschtes Zimmer buchen.
Das Retreat ist für Vereinsmitglieder und solche die es werden wollen (Probemitgliedschaft unkompliziert und ohne automatische Verlängerung möglich).

Preis Hotel:

Übernachtung & Kulinarik im Strandhotel am Weissensee:
Doppelzimmer € 116 pro Nacht (EZ € 20 Aufpreis pro Nacht)  im 1. vegetarischen 4*S Strandhotel am Weissensee in Kärnten inkl. biologischer vegan-vegetarischen Halbpension. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Details zu den Inklusivleistungen des Hotels
Mehr Informationen zum Hotel  Strandhotel Weissensee

Programm „Yoga für Körper & Herz“ im Detail:*

Mittwoch

16:00 – 16:45  Willkommensrunde im Yogaraum
16:45 – 17:00   Teepause
17:00 – 18:00  Meditatives Hatha Yoga
18:30 – 20:30  Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel

Donnerstag

08:00 – 09:30     Aktivierendes Yoga am Morgen
09:30 – 10:30      Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:00 – 18:00      YinYoga & Gongbad
18:30 – 20:30       Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel

Freitag

08:00 – 09:30  Aktivierendes Yoga am Morgen
09:30 – 10:30   Kulinarischer Frühstücksgenuss
12:00 – 16:00   Mit Schneeschuhen auf die Naggler-Alm (alternativ mit dem Sessellift)
18:30-20:00      Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel
20:30-22:00      exklusiver Saunaabend für die Gruppe

Samstag

08:00 – 09:30   Tanz & Bewegung von Körper & Herz in 5 Rhythmen
09:30 – 10:30    Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:00 – 17:15      Meditatives YinYoga für Entspannung und Beweglichkeit
17:15 – 17:30      Teepause
17:30 – 18:00     Yoga Nidra – „yogischer Schlaf“ bei klarem Bewusstsein
18:30 – 20:30     Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel

Sonntag

08:00 – 08:30  Aktivierung mit Yoga am Morgen
08:30 – 09:30  Meditation & Abschlussrunde
09:30 – 10:30  Kulinarischer Frühstücksgenuss
bis 12:00            Check out
bis 17:00            Nutzung See-Spa & Sauna möglich

*Programmänderungen vorbehalten