Termin: 11.-15.10.2023
Mittwoch – Sonntag
mit Katji Söls & Marianne Kolarik am Weissensee
Fünf gemeinsame Tage in denen wir die Weisheit der Elemente praktizieren und die Natur erforschen. Vertiefe deine spirituelle Praxis mit Yoga, Pranayama und Gong-Meditation und hole dir Inspiration und Tiefe für deine Yogapraxis und deinen Alltag. Tauche ein in die Magie des Herbstes am Weissensee und gewinne einen neuen Blick auf die Art und Weise, wie du Yoga praktizierst und die Elemente, aus denen wir bestehen, wahrnimmst und dein Herz öffnest.
Yoga für Körper & Geist – Highlights
- Aktivierende Yogaeinheiten im Wechsel mit sanften YinYoga-Einheiten im Yogaraum mit Blick auf den Weissensee
- Sanfte Entschleunigung mit Gongmeditation und Yoga Nidra
- Herz-Tanz-Meditation an einem Kraftplatz im Wald
- Erkundung der Natur-Berge-Umgebung & Aktivierung deiner Sinne mit Waldbaden
- Zeit für Dich in der du die magische Welt am Weissensee erleben kannst
- Exklusiver Sauna-Abend im See-Spa mit zwei Saunen (Finnische Sauna & Biosauna) & luxuriösen Ruhebereichen direkt am ruhigen Weissensee der zum Sprung ins kühle Nass einlädt
- Vegane und vegetarische Genüsse an der gemeinsamen Tafel, aus der Gourmet-Küche des Strandhotels Weissensee
Retreat „Yoga für Körper & Herz“:
Termin von 11.-15. Oktober 2023
Mittwoch bis Sonntag
Ankunftstag
ab 10 Uhr Sauna- und Spa Nutzung möglich
Zimmergarantie ab 14 Uhr
16:00 Erste gemeinsame Yoga Einheit
Abreisetag
10:30 Programmende
12:00 Checkout
bis 17:00 Sauna- und Spa Nutzung möglich
Mindestestens 6, max 14 Teilnehmer:innen
Anfänger:innen und alle Altersgruppen sind herzlich willkommen!
(Vorschau: ein weiteres Retreat findet 17. – 21. Jänner 2024 statt, Details dazu noch in Planung)
Preis Yogaretreat:
Preis Programm Yogaretreat € 260 (Frühbucher bis 30. Juni 2023 €230)
zahlbar an Seminarleitung
Buchung: bei Marianne unter mail@yogaimprater.at
Mit Zusage und Fixierung deines Retreatplatzes kannst du dein gewünschtes Zimmer im Strandhotel Weissensee buchen.
Das Retreat ist für Vereinsmitglieder und solche die es werden wollen (Probemitgliedschaft unkompliziert und ohne automatische Verlängerung möglich).
Preis Hotel:
Übernachtung & Kulinarik im Strandhotel am Weissensee:
Doppelzimmer € 116 pro Nacht (EZ € 20 Aufpreis pro Nacht) im 1. vegetarischen 4*S Strandhotel am Weissensee in Kärnten inkl. biologischer vegan-vegetarischen Halbpension. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra
Details zu den Inklusivleistungen des Hotels
Mehr Informationen zum Hotel Strandhotel Weissensee
Programm „Yoga für Körper & Herz“:*
Mittwoch
16:00 – 18:00 Willkommensrunde im Yogaraum & Ankommen mit sanftem Yoga, mit Unterstützung des Elements Erde
18:30 – 20:30 Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel
Donnerstag
Ölziehen nach Ayurveda, jeder für sich am Zimmer
07:30 – 08:00 Guten Morgen Tee
08:00 – 09:30 Aktivierendes YinYang-Yoga am Morgen mit dem Element Wasser
09:30 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
11:15 – 16:30 Schiffahrt am Weissensee bis zum Ostende, anschließende, paradiesische Wanderung über den Ronacherfels zurück ins Strandhotel Weissensee
18:30 – 20:30 Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel
Freitag
Ölziehen nach Ayurveda, jeder für sich am Zimmer
07:30 – 08:00 Guten Morgen Tee
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yoga am Morgen mit dem Element Feuer
09:30 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:00 – 18:00 Meditatives Yin Yoga mit anschließendem Gongbad
18:30-20:30 Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel
20:30-22:00 exklusiver Saunaabend für die Gruppe
Samstag
Ölziehen nach Ayurveda, jeder für sich am Zimmer
07:30 – 07:45 Guten Morgen Tee
07:45 – 09:45 Waldbaden & Tanzmeditation für Herzöffnung – wir schärfen unsere Sinne am Weg zum Kraftplatz in der Natur, umgeben von den Elementen
09:45 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:00 – 17:00 Meditatives Yin Yoga für Entspannung und Beweglichkeit mit Fokus auf das Herz
17:00 – 17:15 Teepause
17:15 – 18:15 Yoga Nidra – „yogischer Schlaf“ bei klarem Bewusstsein
18:30 – 20:30 Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel
Sonntag
Ölziehen nach Ayurveda, jeder für sich am Zimmer
07:30 – 08:00 Guten Morgen Tee
08:00 – 09:30 Tanz & Bewegung in Verbindung mit den fünf Elementen mit Abschlussrunde & Endentspannung
09:30 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
bis 12:00 Check out
bis 17:00 Nutzung See-Spa & Sauna möglich
*Programmänderungen vorbehalten